Prendre soin de soi dans la liberté du mouvement

Le CORPS, fabuleux outil privilégié dans ces ateliers d’expression corporelle, se situe au cœur de ces moments de rencontre. Venez prendre soin de vous et nourrir vos besoins dans un espace chaleureux, accueillant et bienveillant pour retrouver un véritable bien-être, tant physique que mental.

• s’exprimer librement par les mouvements de son corps
• se (re)centrer, se (re)connecter à ses émotions et à son corps
• prendre plaisir à bouger et retrouver sa spontanéité
• partager la joie d’être ensemble
• se détendre, se défouler, lâcher-prise
• s’évader le temps d’un instant en prenant du temps pour soi
• retrouver de l’énergie et se sentir bien dans sa peau
• être à l’écoute des messages de son corps, de son propre rythme et celui de l’autre
• s’affirmer et gagner en confiance
• développer son imagination dans un processus de création
• se regarder autrement et s’accorder